የስነጥበብ ህክምና ግለሰቦች ስሜታቸውን እንዲመረምሩ፣ አእምሮአዊ ደህንነታቸውን እንዲያሻሽሉ እና እራስን እንዲያውቁ ለማድረግ ጥበብ እና ስነ ልቦናን የሚያዋህድ ሁለንተናዊ፣ የፈጠራ አቀራረብ ነው። በአመታት ውስጥ የስነጥበብ ህክምናን የነርቭ ሳይንስ ስርአቶችን እና በሰው አእምሮ ላይ ያለውን ከፍተኛ ተጽእኖ ለመረዳት ሰፊ ምርምር ተካሂዷል።
የኒውሮባዮሎጂ ፈጠራ;
የኒውሮሳይንቲፊክ ጥናቶች እንዳመለከቱት እንደ ስነ ጥበብን በመሳሰሉ የፈጠራ ስራዎች ላይ መሰማራት የአዕምሮ ሽልማት ስርአትን እንደሚያንቀሳቅስ ዶፓሚን መልቀቅን ጨምሮ ከደስታ እና ተነሳሽነት ጋር የተያያዘ የነርቭ አስተላላፊ ነው። ይህ ሂደት የስኬት ስሜትን ብቻ ሳይሆን ለግለሰቡ አጠቃላይ ደህንነትም አስተዋፅኦ ያደርጋል። በተጨማሪም የጥበብ ሥራን የመፍጠር ተግባር ለግንዛቤ ተግባር እና ለውሳኔ ሰጪነት ኃላፊነት የሆነውን ቀዳሚ ኮርቴክስን ጨምሮ የተለያዩ የአንጎል ክልሎችን ያበረታታል። እነዚህ የኒውሮባዮሎጂ ምላሾች የአእምሮ እና የስሜታዊ ጤንነትን በማስተዋወቅ ረገድ የስነ-ጥበብ ህክምና ያለውን እምቅ ያጎላሉ።
የስሜታዊ ደንብ እና የስነጥበብ ሕክምና;
የስነ-ጥበብ ሕክምና በስሜታዊ ቁጥጥር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ግለሰቦች በኪነጥበብ ስራ ሂደት ውስጥ ሲሳተፉ, አንጎል የስሜትን መቆጣጠር እና የጭንቀት ቅነሳን የሚያበረታቱ ለውጦችን ያደርጋል. እንደ ተግባራዊ ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤፍኤምአርአይ) ያሉ የነርቭ ምስል ቴክኒኮችን በመጠቀም የተደረጉ ጥናቶች በሥነ ጥበብ ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች የአንጎል እንቅስቃሴ ላይ ለውጦችን አሳይተዋል፣ ይህም ስሜታዊ ምላሾችን ማስተካከል እና ከመቋቋም እና ከተለዋዋጭ የመቋቋሚያ ዘዴዎች ጋር የተያያዙ የነርቭ መንገዶችን ማግበርን ያሳያል።
ኒውሮፕላስቲክ እና የስነጥበብ ሕክምና;
Neuroplasticity በህይወት ዘመን ሁሉ አዳዲስ የነርቭ ግኑኝነቶችን በመፍጠር አእምሮን እንደገና የማደራጀት ችሎታን ያመለክታል። በፈጠራ አገላለጽ ውስጥ መሳተፍ አዳዲስ የነርቭ መስመሮችን እና ነባሮችን ለማጠናከር ስለሚያስችል የስነ-ጥበብ ሕክምና የኒውሮፕላስቲቲዝም መርሆዎችን እንደሚጠቀም ታይቷል. ይህ ክስተት በተለይ የስሜት ቀውስን ለሚቋቋሙ ግለሰቦች ጠቃሚ ነው፣ ምክንያቱም የስነጥበብ ህክምና የቃል ያልሆነ ሂደት እና አስቸጋሪ ልምዶችን በማዋሃድ በአእምሮ መዋቅር እና ተግባር ላይ አወንታዊ ለውጦችን ስለሚያመጣ።
የጥበብ ሕክምና ታሪካዊ አውድ፡-
የስነ-ጥበብ ህክምና ታሪክ በ 18 ኛው መጨረሻ እና በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ የስነ-አእምሮ ሐኪሞች እና ሐኪሞች የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን በማከም ረገድ የስነ-ጥበብን የሕክምና ጠቀሜታ ሲገነዘቡ ነው. ጥበብን እንደ መግለጫ እና የፈውስ አይነት መጠቀም በዝግመተ ለውጥ ቀጠለ፣ በ20ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ የጥበብ ህክምናን እንደ ሙያዊ ዲሲፕሊን በመደበኛ ማቋቋም ተጠናቀቀ። እንደ ማርጋሬት ናምቡርግ እና ኢዲት ክራመር ያሉ አቅኚዎች ለሥነ ጥበብ ሕክምና እንደ የታወቀ የሕክምና አቀራረብ አስተዋፅዖ አድርገዋል፣ ይህም የነርቭ ሳይንስ መሠረቶቹን የበለጠ ለማሰስ መንገድ ከፍቷል።
የጥበብ ሕክምና በተግባር፡-
ዛሬ፣ የኪነጥበብ ሕክምና በተለያዩ አካባቢዎች፣ ክሊኒካዊ አካባቢዎችን፣ ትምህርት ቤቶችን እና የማህበረሰብ ማእከሎችን ጨምሮ ጥቅም ላይ ይውላል። የአርት ቴራፒ ቴክኒኮችን መተግበር ከኒውሮሳይንቲፊክ ግኝቶች ጋር ይጣጣማል, ምክንያቱም የፈጠራ ሂደቱ አእምሮን ራስን መግለጽ, ውስጣዊ እይታን እና ሀሳቦችን እና ስሜቶችን በማዋሃድ ላይ በማሳተፍ. የተለያዩ የጥበብ ቁሳቁሶችን እና ዘዴዎችን በመጠቀም ግለሰቦች ወደ ተፈጥሯቸው የፈጠራ ችሎታቸውን በመንካት ወደ ጥልቅ የራሳቸው ክፍሎች መድረስ፣ የግል እድገትን እና ስነ ልቦናዊ ደህንነትን ማጎልበት ይችላሉ።